Efsun Yıldız
Bu Davranışlar Size Tanıdık Geliyor mu?
Çocuğunuzun bazı davranışları sizi endişelendiriyor olabilir ve nasıl davranmanız gerektiğini bilemiyor olabilirsiniz.
Çocuğunuz aşağıdaki durumların benzerlerini veya başka zorluklar yaşıyorsa iletişim kurabilirsiniz.
Kaygılı, ayrılma korkusu yaşıyor
Okulda uyum sorunları ya da dikkat dağınıklığı yaşıyor
Gece korkuları veya uyku zorlukları var
İçine kapanık veya kendini ifade etmekte zorlanıyor
Sık sık öfke nöbetleri geçiriyor
Akranlarıyla iletişim kurmakta zorlanıyor
─── Hizmetlerim
Nasıl Destek Olabilirim?
Kanıta dayalı terapi yaklaşımlarıyla çocuklar, ergenlik çağındaki bireyler ve ebeveynlerine psikolojik destek sağlanmaktadır.
💬
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağlantıları inceleyerek olumsuz kalıpları dönüştürmeyi hedefleyen kanıta dayalı yaklaşım.
🧒
Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi (TF-CBT)
Travmatik olaylara maruz bırakılmış çocuklar ve ergenlik çağındaki bireylere yönelik, UMass Child Trauma Training Center (Çocuk Travması Eğitim Merkezi) eğitimiyle desteklenen TF-CBT yaklaşımı.
🧩
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Çocukların oyun yoluyla kendilerini ifade ederek duygusal gelişimlerinin desteklendiği kanıta dayalı yaklaşım.
🧠
Nöroçeşitlilik ve Otizm
Yüksek lisans tezimi otizm ve nöroçeşitlilik alanında yazdım. Bu kapsamda yapılan literatür taramaları ve görüşmelere dayalı akademik çalışmalar ile bu alandaki bilgilerimi geliştirdim.
👨👩👧
Çocuk & Aile Terapisi ve Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık ve terapi sürecinde aileleri sürece dahil ederek; aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkileri gibi konularda psikolojik destek sağlanmaktadır.
📊
Psikolojik Değerlendirme
Klinik gözlem ve görüşmeler yoluyla psikolojik durum değerlendirmesi ile ihtiyaç doğrultusunda psikolojik destek ve terapi planlaması yapılmaktadır.
─── Süreç
Terapi Süreci Nasıl İşler?
1
İlk Seans
Danışanları tanımak ve ihtiyaçları belirlemek
2
Değerlendirme
Terapi hedeflerini netleştirmek, kapsamlı psikolojik değerlendirme yapmak ve terapi sürecini planlamak
3
Terapi Süreci
Düzenli seanslarla hedeflere yönelik çalışma ve ilerleme takibi
4
Sonlandırma
Kazanımların pekiştirilmesi ve bağımsız ilerleme için yol haritası
─── Blog
Son Yazılar
-
Ebeveyn Tutumlarının Çocukların Akademik Başarısına Etkisi
Birçok ebeveyn bilinçli, yarı bilinçli veya bilinçsiz olarak çocuklarına akademik başarı sağlamaları yönünde baskı yapmakta ve çeşitli psikolojik şiddet içeren…
-
Çocukların Başlarına Gelenleri Ebeveynlerine Anlatabilmelerine Yönelik Ebeveyn Tutumları
Birçok olumsuzluğun ve güvensizliğin olduğu bu ortamda çocuk yetiştirmeye ve çocuklarının ihtiyaçlarını karşılamaya çalışan ebeveynler için çocuklarının güvenliği veya iyilik…
-
Çocuklarda Sınır Bilinci Eğitimi ve Duygudurum Regülasyonunun Sağlanması
Çocukluk ve ergenlik dönemi çocuklar için oldukça sancılı olabilmekle birlikte başta ebeveyn desteği ve sosyal destekle bu zorlu dönemi sağlıklı…
─── Sıkça Sorulan Sorular
Merak Edilenler
Bir seans ne kadar sürüyor?
Bireysel terapi seansları genellikle 50 dakika sürmektedir. İlk seans, danışanları tanıma ve temel ihtiyaçların belirlenmesi amacıyla biraz daha uzun tutulabilir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Araştırmalar, online terapinin birçok durumda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Uygun bir ortam ve stabil internet bağlantısı ile etkili seanslar gerçekleştirilebilir.
Çocuğum için terapi ne zaman gerekli olabilir?
Travmatik bir olay sonrasında; uyku sorunları, okulda uyum güçlükleri, aşırı kaygı, öfke nöbetleri gibi duygudurum zorluklarında veya kendini ifade etme zorluğu gibi durumlar yaşadığında profesyonel destek almak faydalı olabilir.
Hangi dillerde hizmet veriyorsunuz?
Seanslar Türkçe olarak yürütülmektedir.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Terapi süresi danışanların ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre değişebilmektedir. Bazı konular kısa süreli (8–12 seans) çalışmalarla çözülme ve gelişim gösterebilirken daha derin veya karmaşık konular daha uzun sürebilir.
─── Randevu
Bilimsel Temelli Psikolojik Destek
Çocuğunuz için profesyonel psikolojik destek almak istiyorsanız iletişime geçebilirsiniz.